Intensief ADHD Coaching traject

WAT?

5 of 10 coaching sessies gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en gericht op:

* het aanleren van methodes voor een betere en efficiënte planning en organisatie, timemanagement.

* het herkaderen van belemmerende gedachten en inzicht verschaffen in emoties.

! Heb je zorgen of stress, dan is het beter om niet met dit traject te starten, het vraagt inspanning en aandacht.

HOE?
 * Individuele sessies gericht op praktijk en emoties

 * Met oefeningen die buiten de sessies moeten worden gedaan (huiswerk)

 * Feedback bij elk begin van een nieuwe sessie

WANNEER?

 * Individuele sessies worden met maximum twee weken tussen ingepland. Dat is wat het best intensief maakt.
    Hier plan je alvast je intake sessie.
 

WAAR? In de praktijk in Lochristi

NOOT: ik heb zelf ADHD. We varen vooruit in dezelfde schuit !

De sleutel tot een geslaagd traject? Kom naar de afspraken.